مرکز تخصصی درمان مشکلات و اختلالات کابوس های شبانه در تهران با داشتن دکترهای باتجربه با ترکیبی از روانشناسان و روانپزشکان در خدمت شماست. ما دستگاه ها و تجهیزات تشخیصی و کمک درمانی مانند نقشه مغزی، نوار مغزی، آر تی ام اس (rTMS)، تی دی سی اس (tDCS)، لورتا نوروفیدبک و … را در کلینیک داریم.
پزشکان کلینیک روا تجربه خوبی در زمینه مشکلات مربوط به خواب و کابوس های شبانه دارند:
آدرس کلینیک:
شعبه شمال تهران: قلهک (مترو قلهک)، خیابان کدویی، روبروی کوچه شکوفه، پلاک 8، واحد
نظرات ارزشمند شما
اگر میخواهید یک روند درمانی با بهبود سریع داشته باشید، مرکز اعصاب و روان روا در خدمت شماست:
تمرین تصویرسازی یک درمان شناختی-رفتاری است که بطور خاص برای کابوس های مکرر طراحی شده است. این درمان شامل اصلاح محتوای کابوس، تمرین محتوای جدید رویا و راه حل های اختصاصی در صورت نیاز است.
این رویکرد چند وجهی، درمان مواجهه را با تکنیک های آرامش و بازنویسی محتوای کابوس ترکیب می کند تا با کابوس ها مقابله کرده و آنها را کاهش دهد.
EMDR درمانی است که در ابتدا برای شرایط مرتبط با تروما مانند PTSD توسعه داده شد و ممکن است در کاهش کابوسهای مرتبط با تروما نیز کمککننده باشد. در این روش، بیماران با استفاده از تحریک دوطرفه، از جمله حرکات چشم هدایتشده، خاطرات ناراحتکننده را پردازش میکنند. کاهش علائم تروما میتواند به بهبود خواب و کاهش کابوسهای مرتبط کمک کند.
اگرچه CBT-I بطور خاص یک درمان اختلال کابوس نیست، اما می توان آن را به عنوان یک درمان خواب عمومی در نظر گرفت که کیفیت خواب را بهبود می بخشد. این روش رفتارهای مرتبط با خواب را که می توانند با تداخل در ثبات و کیفیت خواب، کابوس ها را تشدید کنند، مورد توجه قرار می دهد.
همچنین با الگوهای فکری که می توانند اضطراب خواب را تداوم ببخشند و کابوس ها را بدتر کنند، مقابله می کند.
داشتن یک برنامه خواب منظم و ایجاد روتینی آرام بخش پیش از خواب می تواند به ارتقای کیفیت کلی خواب کمک کند. برخی از عادات مفید عبارتند از کاهش فعالیت های تحریک کننده پیش از خواب، فراهم کردن محیطی راحت برای خواب و اختصاص زمان کافی برای استراحت.
این اقدامات می توانند به بهبود وضعیت فرد کمک کنند، اما در صورتیکه کابوس ها مداوم یا شدید باشند، جایگزینی برای درمان های تخصصی و هدفمند محسوب نمی شوند.
اگر کابوس ها هم زمان با اختلالات خواب دیگر، تغییرات ناشی از مصرف دارو یا مشکلات روان شناختی رخ دهند، درمان باید بر رفع این مشکل زمینه ای متمرکز باشد. انجام ارزیابی بالینی می تواند مشخص کند که آیا نیاز به بررسی های بیشتر یا دریافت مراقبت های تخصصی وجود دارد یا خیر.
تحریک مغناطیسی فراجمجمهای (rTMS) یک روش غیرتهاجمی است که با استفاده از پالسهای مغناطیسی، فعالیت نواحی مشخصی از مغز را تعدیل میکند. این روش برای برخی اختلالات روانپزشکی کاربرد دارد و تأثیر احتمالی آن بر کابوسهای مرتبط با PTSD نیز در مطالعاتی بررسی شده است.
با این حال، rTMS هنوز درمان استاندارد و اثباتشده اختلال کابوس محسوب نمیشود و نمیتوان بهبود پس از جلسه اول یا درمان ریشهای کابوسها را تضمین کرد. استفاده از این روش تنها در موارد منتخب و پس از ارزیابی تخصصی قابل بررسی است.
در اولین مرحله درمان بیمار توسط پزشک متخصص مرکز به دقت ارزیابی می شود تا وضعیت کابوس ها مشخص شود.
پزشک پس از مشخص کردن شدت عارضه یک برنامه کاملا شخصی سازی شده و متناسب با نیازهای فرد ارائه می دهد.
درمان ها بر اساس برنامه تعیین شده توسط پزشک آغاز شده و به صورت منظم پیش می رود.
پزشک کلینیک روا بطور مداوم بهبودی بیمار را تحت نظر قرار می دهد تا از اثربخشی روش ها اطمینان حاصل کرده و در صورت نیاز تغییراتی در برنامه ایجاد کند.
از آنجاییکه خانواده ها نقش مهمی در درمان های روانشناسی دارند در کلینیک روا برای حمایت بیشتر بیمار به آنها آموزش هایی ارائه می گردد.
مشاوره ارزیابی اولیه: بررسی کامل عادات خواب، اختلالات خواب، سلامت جسمی و روانی شما برای تعیین شرایط خاص نیازمند درمان
درمان: با استفاده از یافته های ارزیابی، ما یک رویکرد متناسب ایجاد می کنیم که گزینه های درمانی مختلف را برای رفع موثر نیازهای شما ادغام می کند.
پشتیبانی مداوم: ما یک چارچوب مشخص با پشتیبانی و امکان بررسی منظم برای تسهیل یادگیری و توسعه مهارت ارائه می دهیم. این روش به ما امکان می دهد تا پیشرفت شما را پیگیری کنیم تا زمانی که شما برای مدیریت مستقل مجهز شوید.
درمان ها به صورت فردی توسط یک متخصص سلامت روان و متخصص خواب باتجربه و مجرب ارائه میشود و تضمین میکند که شما از خواب باکیفیت و بدون کابوس لذت خواهید برد.
روانشناسان آموزش دیده کلینیک روا که در شناخت اختلالات خواب تخصص دارند، کمک میکنند که شما بالاترین استانداردهای مراقبت و درک عمیقی از چالش های مرتبط با خواب خود دریافت کرده و به سرعت بهبود می یابید.
طراحی برنامه های درمانی شخصی سازی شده که تجربه هر فرد از کابوس ها را تشخیص می دهند در این کلینیک به بهبود شما کمک می کند. برنامه های درمانی شخصی سازی شده ما برای رسیدگی به چالش ها و اهداف خاص شما تنظیم شده اند و تضمین می کنند که شما موثرترین مراقبت را دریافت می کنید.
پشتیبانی مداوم و مراقبت های بعدی برای نظارت بر تاثیر روش های درمانی و انجام تنظیمات لازم در برنامه درمانی شما، موفقیت طولانی مدت را تضمین می کند.
رویکردهای درمانی ما مبتنی بر جدیدترین تحقیقات علمی و شیوه های مبتنی بر شواهد هستند. ما از درمان هایی با نتایج اثبات شده استفاده می کنیم تا به شما در دستیابی به بهبودهای پایدار در کیفیت خواب و رفاه کلی تان کمک کنیم.
متخصصان کلینیک روا با در نظر گرفتن همه جنبه های سبک زندگی و رفاه روانی شما، نگاهی جامع به سلامت خواب دارند. ارزیابی های جامع و رویکردهای یکپارچه مراقبت از خواب و سلامت روان تضمین می کند که ما به علل ریشه ای کابوس های شما رسیدگی می کنیم.

rTMS

CRT

tDCS

LoRETA

QEEG
تعرفه ها در مرکز روا معمولا مناسب تمامی اقشار جامعه بوده و شما میتوانید از هزینه های مناسب ما بهره مند شوید:
| نام خدمت | قیمت |
|---|---|
| ویزیت (دکتر آگاهی) | ۱,۲۲۰,۰۰۰ تومان |
| ویزیت جلسه دوم (دکتر آگاهی) | ۷۵۰,۰۰۰ تومان |
| ویزیت آنلاین | ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان |
| روان درمانی (45 دقیقه) | ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان |
| مشاوره (45 دقیقه) | ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان |
| پرسشنامه بالینی اضطراب بزرگسالان (BAI) | ۵۹۴,۰۰۰ تومان |
| پرسشنامه بالینی افسردگی بزرگسالان (BDI) | ۵۹۴,۰۰۰ تومان |
| آر تی ام اس (rTMS) | ۲,۰۱۵,۰۰۰ تومان |
برای رزرو وقت در کلینیک روا با شماره های موجود در سایت تماس بگیرید یا با تکمیل فرم آنلاین درخواست نوبت خود را ثبت کنید. زمان نهایی ویزیت پس از هماهنگی با پذیرش کلینیک تایید می شود.
بله، در حال حاضر امکان ویزیت آنلاین در کلینیک روا فراهم شده است. برای اطلاع از امکان مشاوره تلفنی، صوتی یا پیامکی می توانید با پذیرش کلینیک تماس بگیرید.
بله، برخی داروها مانند پرازوسین ممکن است برای کاهش کابوس های شبانه، به ویژه کابوس های مرتبط با PTSD تجویز شوند. این دارو با مسدود کردن اثر برخی پیام های نورآدرنرژیک می تواند به کاهش کابوس ها در بعضی بیماران کمک کند. با اینحال، دارودرمانی برای همه افراد ضروری نیست و انتخاب داروی مناسب باید با توجه به علت کابوس و تشخیص پزشک انجام شود.
داشتن کابوس گاه به گاه رایج است و لزوماً نشان دهنده یک مشکل سلامتی نیست. با اینحال، وقتی کابوس ها بطور مکرر رخ می دهند و خواب یا عملکرد روزانه را مختل می کنند، بررسی علل اصلی آن ضروری است.